Fortgeschrittenen-Training – Vertiefung der WHM-Techniken
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Auf Anfrage
Duration
auf Anfrage
About the Course
Du hast bereits erste Erfahrungen mit Atemtechniken, Kälteexposition und mentalem Training gesammelt – jetzt möchtest du tiefer eintauchen? Dieses Fortgeschrittenen-Training richtet sich an alle, die ihre Praxis intensivieren und bewusster in den Alltag integrieren möchten.
Das erwartet dich
Vertiefung der Atemtechnik – Fokus auf Variationen, Atemretention und Körperbewusstsein
Erweiterte Kälteanwendungen mit mentaler Vorbereitung & aktiver Selbstregulation
Stärkere Mindset-Impulse zur bewussten Selbstführung, Zielsetzung und inneren KlarheitReflektierter Erfahrungsaustausch & individuelle Begleitung zur Entwicklung deiner Routine
Anwendung der WHM im Kontext von Business, Sport, Stressmanagement & Lebensbalance
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die bereits einen Grundlagen-Workshop besucht haben oder Vorerfahrung mit WHM-Techniken mitbringen
Privatpersonen, die ihre Praxis vertiefen und neue Impulse erhalten möchten
Führungskräfte & Selbstständige, die bewusste Selbststeuerung im Alltag nutzen wollen
Sportlich Aktive, die ihre Belastbarkeit, Regeneration und mentale Klarheit weiterentwickeln möchten
Your Instructor
Marc Kappes
Marc Kappes vereint handfeste Praxis mit fundiertem Managementwissen: Nach seinem erfolgreichen Abschluss als Diplom-Betriebswirt (FH) mit Schwerpunkt Management an der HTWG Konstanz, absolvierte er weiterführende Leadership-Programme an der TUM School of Management („Management Keys“ & „Leadership Excellence“). Als zertifizierter Trainer der Buhr & Team Akademie sowie ausgebildeter Wim Hof Method Trainer bringt er fundiertes Know-how in Führung, Resilienz und körperlich-geistiger Selbstwirksamkeit zusammen – klar, praxisnah und menschlich.