27.–29. März 2026 | DIANA Naturpark Hotel, Oberstaufen | Mit Matt Soule, Marc Kappes & Alexander Kutzer Was wäre, wenn du nicht nur von zwei erfahrenen Cold Club Trainern lernst – sondern direkt vom Mann, der Cold Club gegründet hat? Genau das passiert Ende März in den Allgäuer Alpen. Und es ist das erste Mal, dass wir dieses Format in Europa anbieten. Matt Soule kommt nach Deutschland. Ja, du hast richtig gelesen. Matt Soule  – Gründer von Cold Club, Bestseller-Autor von „St

Wenn dir das bekannt vorkommt, dann haben wir etwas für dich. Vom 27. bis 29. März 2026 wird es ernst. Zum allerersten Mal veranstalten wir – Marc Kappes  und Alexander Kutzer  – ein gemeinsames Cold Club Wochenend-Retreat. Zwei Tage, in denen wir dir nicht nur erklären, wie Stress funktioniert, sondern dir am eigenen Körper zeigen, wie du ihn meisterst. Kein PowerPoint-Marathon. Kein „5 Tipps für weniger Stress"-Seminar. Sondern echte Erfahrung, echte Kontrasttherapie, echte

Wie bekommt man als Coach oder Lehrer die Anerkennung für die eigene Arbeit? Im Business durch ausgebuchte Veranstaltungen – und in der...

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🌊❄️ **Eisbaden mit der EisbadCrew in Radolfzell!** ❄️🌊 Ich freue mich, Teil dieses einzigartigen Erlebnisses mit der Wim Hof Methode...

🌟 Ein inspirierender Tag an der Gemeinschaftsschule Eigeltingen! 🌟 Heute durfte ich meinen zweiten ehrenamtlichen Lehrtag verbringen,...

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Gestern durften wir im Naturfreundehaus in Markelfingen mit 10 begeisterten Teilnehmern einen inspirierenden Wim Hof Workshop erleben! ❤️...

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Am vergangenen Samstag war es so weit: Sechs hoch motivierte Teilnehmer kamen im gemütlichen Ambiente des Hotel Sättele in Steißlingen...

Hypoxie – der Zustand, bei dem der Körper oder ein Gewebe mit weniger Sauerstoff versorgt wird – klingt im ersten Moment bedrohlich....

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Eisbäder sind bekannt für ihre positiven Effekte, aber auch Schneebäder bieten herausragende Vorteile: Kälteexposition ist eine effektive...

Heute möchte ich ein spannendes Thema ansprechen, das mir besonders am Herzen liegt: Kältetraining für die Resilienz! Wie viele von euch...

Liebes Netzwerk, was hat eigentlich Atmung mit Arbeit zutun?  Wieso kann ich mit der Wim Hof Atemtechnik meine Stresstoleranz erhöhen? ...

Liebes Netzwerk, am Anfang steht eine Investition von ca. 19 Minuten am Tag, aufgeteilt in 4 Runden bewusstes Atmen mit der Wim Hof...