Fit durch den Winter

möchtet Ihr die transformative Kraft der Wim Hof Methode in einem exklusiven Workshop erleben? Dann bietet sich hiermit Möglichkeit, einzutauchen in die Welt von Atemtechniken, Kältetraining und Meditation, um Eure körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.

Details zum Workshop:

·       Samstag, 18 Januar 2025

·       11:00 - 16:00 Uhr

·       Lochmühle Eigeltingen

·       Begrenzte Plätze (max. 15 Teilnehmer)

Inhalte des Workshops:

·       Einführung in die Wim Hof Methode

·       Atemtechnik für mehr Energie und Stressabbau

·       Grundlagen des Kältetrainings und seine gesundheitlichen Vorteile

·       Praktische Übungen zur Meditation, Atemtechnik und des Eisbadens

·       Erfahrungsaustausch und individuelle Beratung

Teilnahmegebühr: 150€

Buchung via Link oder QR Code

WHM Grundlagen-Workshop by Marc Kappes at Lochmühle Eigeltingen, Hinterdorfstraße, Eigeltingen, Germany | Wim Hof Method