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Gestern durften wir im Naturfreundehaus in Markelfingen mit 10 begeisterten Teilnehmern einen inspirierenden Wim Hof Workshop erleben! ❤️...

Heute möchte ich ein spannendes Thema ansprechen, das mir besonders am Herzen liegt: Kältetraining für die Resilienz! Wie viele von euch...